手抛网是渔网厂家的一种常见捕捞网具，想要应用手抛网捕捞更多的鱼儿，就需要掌握一定的技巧与方法。
一种方法是使用两把撒法，左手握住渔网蹶子和约三分之一的网口部分，右手将网蹶子挂在大拇指上再握住剩下的网口部分，自身体左侧右旋用右手撒出，顺势送出左手的网口，用右拇指带住网蹶子适时送出。另一种方法就是拐把法，先要理好网，提起最左侧部分，离口约50厘米处挂在左肘上，左手平端握住1/3网口，右手连同橛子握住1/3多一点，撒网时以次送出右手、左肘、左手。
手抛网是多用于浅海，江河，湖泊养殖的捕捞使用，其中拐把法特别适合初学者使用。
